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Comment le sommeil nous protège des infections

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Quelle est l'importance du sommeil pour se protéger contre les infections?

Lorsque les gens dorment trop peu, cela affecte négativement leur santé physique et mentale et leur performance globale. On pense qu'un sommeil adéquat est important pour le système immunitaire et la défense contre les agents pathogènes. Cependant, les experts ont maintenant tenté de clarifier exactement comment le sommeil influence certaines fonctions immunitaires dans leurs nouveaux travaux de recherche.

En collaboration avec l'Université de Lübeck, les scientifiques de l'Université allemande de Tübingen ont montré dans leur étude actuelle un nouveau mécanisme par lequel notre sommeil favorise le système immunitaire. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue de langue anglaise "Journal of Experimental Medicine".

Le manque de sommeil affecte le fonctionnement des cellules T

L'équipe d'experts autour du Dr. Luciana Besedovsky et Dr. Stoyan Dimitrov de l'Institut de Tübingen pour la psychologie médicale et la neurobiologie comportementale et le Dr. Tanja Lange de la clinique de rhumatologie et d'immunologie clinique de Lübeck a pu montrer aux sujets de test que la fonction des soi-disant cellules T était altérée après seulement trois heures sans sommeil. Ces globules blancs ont généralement pour tâche de lutter contre les agents pathogènes.

Un groupe de sujets n'a pas été autorisé à dormir

Les médecins ont recruté des sujets pour une expérience de 24 heures. Les participants ont été divisés en deux groupes différents. Un groupe de sujets a été autorisé à dormir la nuit pendant huit heures. L'autre groupe a dû rester éveillé pendant toute la durée de l'expérience. Du sang a été prélevé sur les participants à intervalles réguliers pendant les 24 heures.

Qu'est-ce que l'adhésion?

Les chercheurs se sont particulièrement intéressés à la force de liaison des cellules T à une molécule appelée ICAM-1 (molécule d'adhésion intercellulaire-1), qui leur permet de se fixer à d'autres cellules. Ce processus est également connu sous le nom d'adhésion. Les cellules T circulent constamment dans la circulation sanguine et y recherchent des agents pathogènes. «L'adhésion à d'autres cellules leur permet de migrer dans le corps et, par exemple, de s'accrocher aux cellules infectées afin de les éliminer ensuite», explique l'auteur de l'étude, le Dr. Stoyan Dimitrov dans un communiqué de presse. Si les sujets souffraient d'un manque de sommeil, cela affectait la capacité des cellules T à adhérer. Les participants sans sommeil ont montré une capacité considérablement réduite des cellules T à adhérer.

Le plasma sanguin a également été examiné

Pour étudier plus en détail l'influence du sommeil sur la fonction des lymphocytes T, les participants des deux groupes ont également prélevé du plasma dans le sang. Il existe diverses substances solubles dans le plasma, telles que les hormones. Ce plasma a ensuite été appliqué sur des cellules T isolées pendant quelques minutes. Si le plasma provenait de participants qui n'avaient pas dormi, il y avait une capacité d'adhésion considérablement réduite par rapport aux sujets endormis, expliquent les médecins.

La suppression de la fonction des lymphocytes T pourrait être inversée

L'équipe a pu inverser cette suppression de la fonction des lymphocytes T dans une autre expérience. Pour ce faire, les experts ont bloqué une certaine classe de récepteurs, les récepteurs dits couplés Gαs. L'adrénaline et les prostaglandines, l'hormone du stress agissent également via ces récepteurs. Ces hormones jouent un rôle important dans l'inflammation. "Cela montre que même avec une courte privation de sommeil, les substances solubles activent ces récepteurs et altèrent également l'adhésion des cellules T", rapporte l'auteur de l'étude, le Dr. Luciana Besedovsky. Certaines des molécules solubles qui se lient à cette classe de récepteurs, comme l'adrénaline, les prostaglandines et l'adénosine messagère, altèrent gravement l'adhérence lorsqu'elles sont appliquées directement aux cellules T. Dans certaines conditions pathologiques, les mêmes valeurs montrent des valeurs accrues, par exemple en cas de stress chronique ou de cancer.

Trois heures sans sommeil réduisent déjà la fonction des cellules immunitaires

«Cela signifie que nos résultats sont également d'une pertinence clinique en dehors de la recherche sur le sommeil. Vous pourriez expliquer pourquoi le système immunitaire est supprimé dans certaines maladies », rapporte le Dr. Tanja Lange. «Seulement trois heures sans sommeil suffisent pour réduire la fonction d'importantes cellules immunitaires. Nos résultats montrent un mécanisme de base possible par lequel le sommeil nous soutient dans notre lutte quotidienne contre les infections », ajoute le Dr. Luciana Besedovsky a ajouté. (comme)

Informations sur l'auteur et la source



Vidéo: u0026 - Dr Olivier MIR (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Samujind

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  2. Daniel

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