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Internet vous rend-il stupide? Mauvaise mémoire avec une utilisation fréquente

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L'utilisation d'Internet change le cerveau et aggrave notre mémoire

Si vous passez beaucoup de temps sur Internet, cela aura un impact négatif sur votre cerveau! Une étude récente a clairement montré que l'utilisation fréquente d'Internet modifie le fonctionnement de notre cerveau. Les personnes affectées ont une mémoire plus faible et sont généralement plus faciles à distraire.

La récente étude conjointe de l'Université Western Sydney, de l'Université Harvard, du Kings College, de l'Université d'Oxford et de l'Université de Manchester a révélé que l'utilisation intensive d'Internet affectait négativement notre mémoire et notre concentration. Les résultats de l'étude ont été publiés dans la revue anglophone "World Psychiatry".

La conception d'Internet change la structure du cerveau

Des centaines de participants ont été invités à effectuer divers tests de mémoire et tâches cognitives pour l'examen. Des scintigraphies cérébrales ont également été effectuées. Les chercheurs ont découvert que la conception d'Internet modifiait à la fois la structure et les capacités du cerveau humain. Les chercheurs rapportent qu'Internet peut provoquer des changements à la fois aigus et persistants dans certaines zones de perception, qui reflètent des changements dans le cerveau et affectent notre attention, nos processus de mémoire et nos interactions sociales.

L'étude a examiné les principales hypothèses sur la façon dont Internet peut modifier les processus cognitifs et a examiné dans quelle mesure ces hypothèses peuvent être étayées par de nouvelles découvertes issues de la recherche en psychologie, psychiatrie et imagerie. En utilisant une combinaison des différents modèles, ils ont analysé comment Internet peut influencer la structure et la fonction du cerveau et le développement cognitif.

Internet favorise une attention constante

«Les résultats montrent que des niveaux élevés d'utilisation d'Internet peuvent en fait affecter de nombreuses fonctions cérébrales. Par exemple, le flux illimité de demandes et de notifications d'Internet nous encourage à maintenir une attention partagée constante », explique l'auteur de l'étude Dr. Joseph Firth de l'Université Western Sydney dans un communiqué de presse. Ceci, à son tour, pourrait diminuer notre capacité à rester concentré sur une seule tâche. En outre, le monde en ligne nous offre une ressource unique et accessible en permanence pour des faits et des informations qui ne sont qu'à quelques clics. Étant donné que nous avons maintenant littéralement la plupart des faits du monde sous la main, cela semble changer la façon dont nous stockons et valorisons les faits et les connaissances.

Protégez vos enfants

Non seulement les adultes sont à risque, mais nos enfants sont également touchés. Les auteurs préviennent que les enfants ne doivent pas négliger les activités de développement importantes telles que l'interaction sociale et le mouvement en passant trop de temps sur des appareils numériques. Il existe maintenant un grand nombre d'applications et de logiciels qui peuvent être utilisés pour restreindre l'utilisation d'Internet et l'accès aux smartphones et aux ordinateurs. De plus, il est important de parler souvent aux enfants de la façon dont leur vie en ligne les affecte. Nous espérons que cela permettra d'identifier les enfants à risque de cyberintimidation ou de comportement addictif, par exemple, et permettra une intervention rapide pour éviter les conséquences néfastes.

Les avantages doivent être mis en balance avec les risques potentiels

Afin de minimiser les effets néfastes potentiels d'une utilisation intensive d'Internet, les gens doivent s'entraîner à leur propre conscience, et les soi-disant techniques d'hygiène Internet doivent être observées, telles qu'une réduction du multitâche en ligne et une réduction des activités en ligne le soir. Les résultats de cette étude soulignent à quel point nous devons en apprendre davantage sur les effets de notre monde numérique sur notre santé mentale et notre santé cérébrale. «Il existe certainement de nouveaux avantages potentiels pour certains aspects de la santé, mais nous devons les comparer aux risques potentiels», déclare l'auteur de l'étude, le Dr. John Torous directeur du programme de psychiatrie numérique au Beth Israel Deaconess Medical Center. (comme)

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