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Le ministre de la Santé met en garde contre les risques de chaleur, en particulier pour les personnes âgées - buvez plus!

Le ministre de la Santé met en garde contre les risques de chaleur, en particulier pour les personnes âgées - buvez plus!



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Risques de chaleur en particulier pour les seniors: Boire au moins 2 à 3 litres par jour

La canicule extrême pose un risque considérable, en particulier pour les seniors, comme l'a indiqué la ministre bavaroise de la Santé, Melanie Huml. Le politicien explique comment se mettre en forme malgré la chaleur.

De graves conséquences sur la santé sont possibles

La ministre bavaroise de la Santé, Melanie Huml, a mis en garde contre les risques pour la santé, en particulier pour les personnes âgées, de la canicule actuelle. «Les plaintes typiques en cas de forte chaleur sont des étourdissements, des nausées, des maux de tête et des troubles cardiovasculaires. Cela peut avoir de graves conséquences sur la santé des personnes âgées. Si vous buvez suffisamment et évitez la chaleur de midi, vous pouvez bien l'éviter », a déclaré le politicien, selon un message.

Les seniors boivent souvent trop peu

«Les personnes d'un âge avancé boivent souvent trop peu parce que la sensation de soif disparaît. La léthargie, la faiblesse générale et la confusion peuvent en résulter », a expliqué Huml, qui est un médecin qualifié.

«C'est pourquoi les proches ou les soignants de la maison de soins infirmiers devraient leur rappeler régulièrement de boire, surtout par temps chaud. Les médecins recommandent généralement au moins 1 à 1,5 litre par jour. Lors des chaudes journées d'été, en revanche, le corps a besoin de 2 à 3 litres de liquide », a déclaré le ministre.

D'autres experts ont également souligné que vous devriez boire au moins un litre d'eau de plus chaque jour pendant la canicule.

Selon les experts de la santé, il est très peu probable que vous puissiez boire trop.

Pour un «empoisonnement à l'eau», un adulte devrait boire six litres d'eau d'affilée.

Passez à travers la vague de chaleur

Afin de rester en forme pendant les chaudes journées d'été, il est également conseillé de ne pas manger trop fort.

Il peut également être utile de prendre une douche tiède plutôt que froide. En raison de la faible différence de température, il n'y a pas de transpiration ultérieure accrue.

Il est généralement recommandé d'éviter la chaleur de midi.

Et si vous êtes à l'extérieur, vous devez absolument penser à une protection solaire adéquate. (un d)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • Ministère de la Santé et des Soins de Bavière: Huml met en garde contre les risques de chaleur, en particulier pour les personnes âgées - Ministre de la Santé de Bavière: Buvez au moins 2 à 3 litres par jour, (consulté le 26 juin 2019), Ministère de la Santé et des Soins de Bavière



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