Naturopathie

Huile d'onagre

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L'huile d'onagre est une huile de haute qualité obtenue à partir des graines de l'onagre commune (Oenothera biennis) et a une teneur élevée en acides gras oméga-6. L'huile d'onagre peut être utilisée en externe sous forme de crème ou d'huile pure, ainsi qu'en interne en prenant des gélules. Elle est également disponible sous forme d'huile comestible et convient, par exemple, pour la préparation de vinaigrettes.

Les effets exacts et les domaines d'application de l'huile d'onagre n'ont pas encore été entièrement étudiés. Ce qui est certain, c'est que l'huile a un très bon effet soin sur la peau sèche. Il est également utilisé pour les maladies inflammatoires et les processus inflammatoires des articulations. Des études suggèrent qu'il peut être utile dans le traitement de la neurodermatite, de la polyarthrite rhumatoïde, des symptômes de la ménopause, du syndrome prémenstruel et de la maladie coronarienne.

Les liens vers les études pertinentes se trouvent soit directement dans le texte, soit à la fin de cet article sous les sources.

Huile d'onagre - un bref aperçu

Voici un bref aperçu de l'huile d'onagre:

  • La description: L'huile d'onagre est extraite des graines de l'onagre commune (Oenothera biennis) par pressage à froid.
  • Effet: Les acides gras polyinsaturés essentiels qu'il contient peuvent avoir un effet positif sur le métabolisme cellulaire et atténuer les processus inflammatoires.
  • Zone d'application: On dit que l'utilisation de l'huile d'onagre a un effet positif sur diverses maladies inflammatoires de la peau, telles que la neurodermatite, l'acné, le psoriasis, sur les maladies des articulations (par exemple la polyarthrite ou la spondylarthrite ankylosante), les maladies inflammatoires de l'intestin (par exemple la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn) et sur les plaintes pendant la ménopause, le syndrome prémenstruel, l'allergie au pollen et la maladie coronarienne. En médecine vétérinaire, il est principalement utilisé pour divers problèmes de peau.
  • Les effets secondaires possibles: Des douleurs abdominales et de la diarrhée surviennent très rarement après la prise d'huile d'onagre. L'huile d'onagre peut augmenter la sensibilité de la peau à la lumière (a un effet photosensibilisant), elle ne doit donc pas être utilisée avant un bain de soleil.
  • Contre-indications: Lorsqu'il est utilisé en interne chez les femmes enceintes et allaitantes, les enfants et les patients atteints d'épilepsie, il est conseillé de consulter un médecin avant de le prendre. Après une utilisation externe, évitez l'exposition au soleil; il est donc préférable de le mettre le soir. Les épileptiques devraient également consulter un médecin sur leur sécurité avant de les utiliser à l'extérieur.
  • Remarque: L'huile d'onagre ne doit pas être utilisée avant un bain de soleil et ne protège pas des rayons UV!

L'onagre

L'onagre est une plante originaire d'Amérique du Nord, centrale et du Sud et qui a trouvé son chemin en Europe il y a environ quatre cents ans. En raison de sa nature relativement peu exigeante, il s'est répandu dans toute l'Europe. Il existe au total environ deux cents espèces différentes.

L'onagre est une plante bisannuelle qui pousse sur des sols secs et caillouteux. Leurs fleurs jaunes ne s'ouvrent qu'au crépuscule et dégagent un parfum envoûtant qui attire les mites. Certaines espèces fleurissent à partir de juin; cependant, la principale période de floraison de la plante est juillet et août. Certaines espèces fleurissent jusqu'au début du gel.

Production d'huile d'onagre

Chaque panicule d'une plante d'onagre produit des centaines de graines. Lorsque la plante meurt, les chambres à graines s'ouvrent. Les minuscules graines sont d'abord nettoyées après avoir été enlevées, puis doivent sécher, car la teneur en eau de l'huile d'onagre ne doit pas dépasser 9%. L'huile est obtenue par pression à froid, ce qui signifie que les ingrédients précieux sont conservés.

Que devriez-vous rechercher lors de l'achat d'huile d'onagre?

Malheureusement, pour des raisons de coût et de temps, des méthodes sont souvent utilisées aujourd'hui dans lesquelles les principes actifs sains sont détruits par des températures élevées. De plus, le produit peut être contaminé par des toxines, telles que des sprays qui pénètrent dans le corps par l'huile.

Par conséquent, lors de l'achat d'huile d'onagre, il faut veiller à assurer la pureté, une culture biologique contrôlée et un processus de fabrication doux (pression à froid). Les informations «100% pur», «pressé à froid» et un joint BIO ou DE eco seal sont de bons points de référence pour une qualité élevée.

Conservation de l'huile d'onagre

L'huile d'onagre devient rapidement rance lorsqu'elle entre en contact avec l'oxygène. Les bouteilles ouvertes doivent donc toujours être bien fermées, stockées dans un endroit frais, sec et sombre. Après ouverture, l'huile a une durée de conservation maximale de trois mois. Les bouteilles scellées ont une durée de conservation d'environ un an. Dès qu'une odeur de rance se produit, l'huile ne doit plus être utilisée.

Ingrédients

L'huile d'onagre contient 74% d'acide linoléique polyinsaturé et contient environ 8,1% d'acide gamma-linoléique, 8% d'acides oléiques mono-insaturés et environ 8% d'acides gras saturés. De plus, des minéraux, des acides aminés et de la vitamine E sont contenus dans l'huile d'onagre. Les ingrédients actifs les plus importants de l'huile d'onagre sont l'acide gamma-linolénique et l'acide linoléique, qui font partie des acides gras oméga-6 polyinsaturés.

Acide gamma-linolénique

L'acide gamma-linolénique (également appelé GLA) est un acide gras tri-insaturé qui est la matière première des hormones importantes du corps. C'est un acide gras oméga-6 et est synthétisé dans l'organisme à partir de l'acide linoléique ou absorbé par des huiles végétales importantes.

La prise d'acide gamma-linolénique peut avoir un effet bénéfique sur les processus inflammatoires dans le corps. De plus, l'acide gamma-linolénique est essentiel pour le cerveau, en particulier pour la conduction nerveuse, et on dit qu'il a des propriétés hypotenseurs.

Surtout, les huiles végétales suivantes contiennent une forte proportion de GLA: huile de graines de bourrache (environ 20%), huile de graine de cassis (15 à 20%), huile d'onagre (environ 10%) et huile de graines de chanvre (environ 3%).

L'acide linoléique

L'acide linoléique est un acide gras di-insaturé. Il est responsable de la stabilisation des structures de la peau et des membranes cellulaires. La plus grande proportion d'acide linoléique se trouve dans l'épiderme, la couche cutanée externe des humains. D'autres tâches incluent la participation à la régulation du taux de cholestérol dans le corps et le soutien à l'élimination des toxines liposolubles (toxines) du corps.

Comment fonctionne l'huile d'onagre

L'huile d'onagre peut être utilisée à la fois en interne et en externe. Les acides gras essentiels qu'il contient sont une partie importante de la membrane cellulaire de l'organisme. Ils sont impliqués dans divers processus de croissance et de réparation et soutiennent la régulation du cholestérol dans le sang. Un métabolisme cellulaire sain est une exigence fondamentale pour un corps sain.

Usage externe

L'huile peut être appliquée non diluée à l'extérieur. Les acides gras essentiels qui y sont contenus sont des éléments de base pour la formation de phospholipides, à partir desquels la membrane des cellules de la peau est fabriquée. Cela contribue à la cicatrisation et à la régénération de la peau. La peau devient souple et la teneur en humidité est augmentée.

L'huile d'onagre peut être utile à la fois en interne et en externe, en particulier pour les maladies inflammatoires de la peau telles que la neurodermatite, le psoriasis et l'acné. Il favorise les démangeaisons, les rougeurs et la desquamation de la peau, améliore le métabolisme cellulaire, régule la production de sébum et assure un équilibre sain de la peau.

Les peaux matures en particulier, par exemple pendant la ménopause, répondent très bien au traitement à l'huile d'onagre. Il gagne en élasticité et en humidité.

Application interne

L'huile d'onagre est souvent utilisée notamment en naturopathie pour la neurodermatite, le psoriasis, la peau sèche et les démangeaisons.

Il est également recommandé comme support pour le traitement de la polyarthrite (maladie inflammatoire des articulations), de la spondylarthrite ankylosante (maladie rhumatismale inflammatoire chronique de la colonne vertébrale), de l'hypercholestérolémie, de l'allergie au pollen et du diabète gestationnel.

L'huile d'onagre doit être prise à des doses relativement élevées sur une période plus longue d'au moins huit semaines afin d'avoir un effet.

Huile d'onagre pour les symptômes de la ménopause

Dans une étude, les scientifiques ont étudié l'effet de l'huile d'onagre sur les bouffées de chaleur et autres symptômes de la ménopause. Ils ont constaté que les bouffées de chaleur peuvent être atténuées par l'huile d'onagre.

Huile d'onagre pour les maladies inflammatoires de l'intestin

Une autre étude a comparé les effets de différentes plantes médicinales sur les maladies inflammatoires de l'intestin telles que la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn. L'évaluation scientifique a montré que l'acide linolénique contenu dans l'huile d'onagre peut réduire l'inflammation.

Effets secondaires

Les effets indésirables très rares administrés par voie interne sont une indigestion telle que des douleurs abdominales et de la diarrhée.

Les femmes enceintes, les mères allaitantes et les personnes souffrant d'épilepsie doivent absolument consulter le médecin avant de le prendre. L'utilisation interne des enfants doit également être vérifiée au préalable avec un médecin. Les personnes souffrant d'épilepsie devraient également consulter leur médecin à l'avance au sujet de l'utilisation topique.

Remarque

Lors de l'application externe d'huile d'onagre, il convient de noter que celle-ci ne doit pas être appliquée immédiatement avant une exposition solaire intensive. L'huile d'onagre est une substance photoallergique et peut rendre la peau sensible au soleil. Cependant, une hypersensibilité à la lumière du soleil dans le sens de la lumière du jour normale n'est pas à prévoir. Un bain de soleil prolongé immédiatement après utilisation n'est pas recommandé.

Huile d'onagre pour animaux

L'huile d'onagre est désormais également utilisée en médecine vétérinaire. Là, il est également utilisé en interne et en externe.

Les compléments alimentaires ou compléments alimentaires contenant de l'huile d'onagre sont spécialement conçus pour les chiens et les chevaux. L'huile d'onagre aurait un effet bénéfique sur les maladies de la peau, les allergies, les peaux grasses, squameuses ou sèches et en cas de chute de cheveux.

L'infestation de parasites chez les animaux peut être accompagnée d'une irritation cutanée inflammatoire qui démange. L'utilisation externe d'huile d'onagre peut atténuer ces problèmes de peau, mais ne réduit ni n'arrête l'infestation parasitaire.

Par mesure de précaution, vous devez consulter le vétérinaire responsable avant d'utiliser l'huile d'onagre chez les animaux. (sw, sm, kh)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Se gonfler:

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