Medecine holistique

Rolfing - méthode et domaines d'application

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Rolfing ou intégration structurelle

Le nom "Rolfing SI" va au fondateur de cette méthode thérapeutique, Dr. SI signifie «intégration structurelle». Le rolfing commence par le fascia, une structure de tissu conjonctif qui traverse tout le corps. Les touches manuelles de type massage sont destinées à desserrer les adhérences ou le tapis du fascia, atténuant ainsi les symptômes tels que la tension ou les maux de dos chroniques.

Des exercices complémentaires de posture et de mouvement donnent une impression de son propre corps, pour une posture saine et des séquences de mouvements harmonieuses. Ils sont destinés à améliorer la conscience corporelle et aident à maintenir le corps dans une posture détendue et droite même après la fin du traitement.

Que sont les fascias?

Le terme «fascia» vient du mot latin «fascia», qui signifie «bande» ou «bandage». Les fascias se trouvent dans tout le corps. Toutes les parties collagènes et fibreuses du tissu conjonctif telles que les muscles, les ligaments et les tendons sont constituées de fascias ou sont tirées et enveloppées par celles-ci. Les fascias jouent donc un rôle important dans la structure du corps: ils lui apportent soutien et forme et, dans un état sain, permettent des mouvements fluides et indolores.

Divers facteurs peuvent causer des problèmes sur le fascia. Cela inclut la surcharge ou la sous-charge due à un mouvement trop important, trop petit ou incorrect, au stress, aux accidents ou aux opérations. Cela crée une tension, un collage ou un matage du fascia, qui peut être exprimé, par exemple, par une douleur ou une mobilité réduite.

Voilà comment fonctionne Rolfing

La méthode Rolfing est une forme de travail corporel holistique. L'objectif est d'obtenir une posture détendue et droite avec une bonne mobilité corporelle. Le corps doit être équilibré afin que les plaintes telles que la tension, les blocages ou la douleur disparaissent et que tout l'organisme puisse fonctionner de manière optimale. Cela améliore également la conscience de votre propre corps.

Le Rolfing contient deux éléments importants: La prise en compte détaillée de la posture individuelle et des séquences de mouvement avec la localisation des blocages, des tensions et autres troubles et leurs causes ainsi que leur remède par la thérapie manuelle du fascia par la suite.

Tout d'abord, le patient et le praticien travaillent ensemble sur la sensation de marcher ou de se tenir debout; ils nomment des inégalités de rapport hauteur / largeur, par exemple une épaule surélevée d'un côté, ou des problèmes d'équilibre lors de la marche. Les causes possibles sont également discutées. Comment va la vie de tous les jours? Plutôt sédentaire? Quelle posture est adoptée pendant le travail? Y a-t-il des charges ou des tensions unilatérales dues au stress? Y a-t-il eu dans le passé des opérations, des fractures ou des alités qui auraient pu avoir un effet à long terme sur l'état du fascia dans une zone et donc sur l'ensemble du système corporel?

En travaillant le fascia avec des techniques de massage, la tension, le collage ou le nattage du fascia sont ensuite desserrés et libérés dans tout le corps. Pour cela, le thérapeute utilise les mains, les poings et les avant-bras.

La thérapie Rolfing comprend généralement dix séances. Les sessions un, deux et trois sont appelées sessions de lancement. Ici, les modèles de tension externes doivent être reconnus et résolus. Lors des séances quatre, cinq, six et sept, la thérapie traite des couches profondes du fascia et du redressement du corps. Cette partie du traitement est appelée sessions de base. Les sessions huit, neuf et dix sont appelées sessions intégratives, dans lesquelles l'interaction des structures corporelles est au premier plan. Le patient a une idée de la façon dont son propre corps est aligné le long de la soi-disant ligne de gravité verticale. Ainsi, il devrait être possible d'amener le corps dans une posture détendue et droite encore et encore, même après la fin de la thérapie.

Origine de la méthode Rolfing

Le terme Rolfing va au nom de son inventeur Dr. Ida P. Rolf (1896 - 1979) qui a développé cette méthode de traitement holistique au milieu du XXe siècle. Dr. Ida Rolf a étudié le tissu conjonctif humain au Rockefeller Institute en tant que docteur en biochimie. Elle a également travaillé intensivement sur, entre autres, l'ostéopathie et le yoga et a échangé des vues avec les fondateurs de la Méthode Feldenkrais et de la Technique Alexander. Les résultats ont été intégrés à Rolfing. Elle a elle-même appelé sa méthode «intégration structurelle». Ce n'est que plus tard que le Dr. Le nom de Rolf dans le nom de la méthode. Aujourd'hui, vous pouvez trouver les noms "Rolfing SI", "Rolfing Structural Integration" ou simplement "Rolfing".

Le corps est vu de manière holistique dans Rolfing. La connaissance de la façon dont la tension survient et comment la tension ou le blocage dans une partie du corps affecte également d'autres parties du corps est prise en compte. Par exemple, la tension du cou peut être causée par divers problèmes de hanche. Du point de vue d'Ida Rolf, la gravité joue un rôle fondamental: elle était convaincue que certaines conditions préalables devaient être en place pour que la structure du corps humain soit en harmonie avec la gravité. À leur avis, c'était la base du fait que toute la personne «peut fonctionner de manière optimale et ergonomique». Un traitement de Rolfing doit redresser le corps le long d'une ligne verticale afin que la gravité puisse être à nouveau utilisée comme "force positive et flottante".

Jusqu'à la vieillesse, Dr. Rolf a transmis ses connaissances et sa méthode d'intégration structurelle à de nombreux étudiants du «Rolf Institute of Structural Integration» qu'elle a fondé à Boulder, Colorado.

Pour qui Rolfing est-il utile?

Le rolfing est utilisé pour soulager les tensions, par exemple au niveau des épaules et du cou. Le rolfing peut également être utile pour les maux de dos chroniques, les douleurs à la hanche, aux pieds ou aux genoux. Toutes les plaintes du système musculo-squelettique qui sont déclenchées par des charges unilatérales ou des postures douces peuvent bien répondre à la thérapie Rolfing.

Quand Rolfing ne doit-il pas être utilisé?

Avant de commencer la thérapie Rolfing, vous devriez consulter votre médecin de famille. Parce que Rolfing ne doit pas être utilisé pour certains tableaux cliniques. Ceux-ci incluent l'anévrisme, les maladies inflammatoires et la phlébite. En cas d'artériosclérose, de cancer, d'ostéoporose, d'utilisation à long terme de cortisone et de certaines maladies mentales, vous devez également clarifier au préalable si la thérapie Rolfing vous convient.

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Magistra Artium (M.A.) Katja Helbig, Barbara Schindewolf-Lensch

Se gonfler:

  • Hans Georg Brecklinghaus: Rolfing - Intégration structurelle, Lebenshaus Verlag, 6e édition, 2015
  • Site Web de l'Association européenne Rolfing® e.V., (consulté le 11 octobre 2019), rolfing.org
  • Présence sur Internet Rolfing® Verband Deutschland e. V., (consulté le 11 octobre 2019), rolfingverband.de


Vidéo: What is Rolfing Structural Integration? (Août 2022).